Hur man använder Fänkål att öka Flow Bröstmjölk

Bröstmjölk är det allra bästa som du kan mata ditt barn. Däremot ger vissa kvinnor inte tillräckligt med bröstmjölk, eller deras mjölkflöde kan vara svag, vilket i båda fallen kan hindra ett barn från att få tillräckligt med näring. Dricka mer vatten och ta bort stress från ditt liv är två grundläggande saker du kan göra för att öka dina bröst-mjölk. Du kan också använda fänkål för att naturligt öka flödet av bröstmjölk. Gör detta genom att brygga det i en te som du dricker två gånger dagligen. Saker du behöver Sida 2 tsk. krossade fänkålsfrön
1 dl vatten
glas mätglaset
Tea boll
Microwave
Visa fler instruktioner
1

Place 2 tsk. av krossade fänkålsfrön till te bollen. Detta kommer att förhindra fänkålsfrön från blandat komma in med te. Det är inte nödvändigt att äta fröna, bara för att dricka infusionen.
2

Koka en kopp vatten i glaset mätglaset. Du kan göra detta genom att mikrovågsugnen koppen på hög i två minuter. Addera 3

Brant fänkål i 10 minuter. Om du vill göra ett starkare te, branta det i 20 minuter. Men tills du vet hur väl du gillar smaken av fänkål, bör du gå med svagare brygd.
4

Ta 10 minuter varje dag för att dricka ditt fänkål te. Detta kan också hjälpa dig att fokusera och lindra stress. Stress ensamt kan ofta påverka hur en kvinnas bröstmjölk kommer att flöda.
5

Drick fänkål te två gånger om dagen. Du kan sockra den med socker eller konstgjorda sötningsmedel, och vissa människor tycker smakämnen den med grädde eller mjölk. Det är bra att göra en större sats och sedan värma det när du vill ha en kopp.