Prova mediterar med ädelstenar för att hjälpa rev upp den huvudsakliga energi centra i kroppen, även känd som chakran. Specifika färger placeras på en specifik chakra, eller område av kroppen, kommer att stimulera energin i det området. Den bästa tiden att meditera är morgon och det är bra att ha soft musik i bakgrunden för att tömma ditt sinne. Ligg ner, placera stenarna i det mönster som beskrivs nedan, ta ett par djupa rensning andetag och meditera i ca 30 minuter.
2
Köp en bergskristall, tros vara den mest terapeutiska stenen. Det är tänkt att hjälpa till att befria en av harm och att hjälpa till med ont i magen. Bär det under dagen och lägg det på din nattduksbordet på natten. Håll det nära och dess effekter kommer att bidra till att stärka din fysiska och känslomässiga brister.
3
behandla specifika problem genom att bära ett halsband med en ädelsten, eller bära en sten i fickan specifikt för den fråga. Dessa är de två mest effektiva sätten att införliva ädelstenar i ditt liv för att dra nytta av deras terapeutiska effekter.
4
Ta hand om dina ädelstenar. De flesta kommer att behöva tvättas i vatten två eller tre gånger i veckan för att avlägsna ackumulerade negativa energier. Andra stenar bör inte sköljas eftersom det leder till tråkig sin finish och effektivitet. Ett bra diagram kommer att råda dig rätt.
5
Öka din kunskap om ädelsten terapi genom att ta en online-kurs eller teleseminar. Vissa är gratis och andra tar ut en avgift. Använd due diligence när du gör ditt val.
Upphovsrätt © Liv och hälsa