Hur man använder Ginger som ett blodförtunnande medel

Ingefära används ofta som en helt naturlig blod tunnare för att förhindra hjärtinfarkt, stroke och andra hjärt-relaterade tillstånd. Gingerol är en kemikalie som finns naturligt i ingefära och har visats förhindra blodkroppar och blodplättar levrar och klumpar. Ingefära har också visats förhindra kolesterol i levern. Instruktioner
1

tala med din läkare om att använda ingefära som en blod tunnare. Om din läkare håller med om att ta ingefära skulle vara fördelaktigt för dig, kan han rekommendera en lämplig dos av en ingefära supplement och föreslår att du slutar ta någon annan blodförtunnande medicin.
2

Gå till din lokala apotek eller hälsokost butik för att köpa en ingefära supplement. Be de människor som arbetar i butiken för rekommendationer på de bästa märkena.
3

Kontrollera märkningen av ingefära supplement du köper för att vara säker på att den är gjord av ekologiska ingredienser utan ytterligare kemikalier eller substitut tillsätts. Gingerol är den enda kemikalie som behöver vara närvarande i supplement för att det ska vara effektivt som en blod tunnare.
4

Watch för negativa biverkningar som du kan uppleva när du börjar använda en ingefära supplement. Vissa människor upplever halsbränna, gasbildning och illamående efter att ha tagit stora doser av ingefära. Du kan välja att sluta använda ingefära om dessa symtom blir för svårt att hantera.
5

Ät mat som innehåller ingefära och dricka ginger ale. Även att ta ett supplement fungerar för vissa människor, andra väljer att ta en mer avslappnad inställning genom att helt enkelt lägga ingefära till sin kost.