Hur man använder Grape Seed för Hypertension

Hypertoni är en så kallad silent killer. Det drabbar upp till en av tre amerikaner. Som allvarlig en åkomma som det kan vara, det förtjänar att behandlas - och förhoppningsvis förhindras - med största omsorg och försiktighet. Även om inte en lösning i sig, har nya studier tyder på att ett dagligt tillskott av druvkärneextrakt kan hjälpa till att sänka högt blodtryck. Instruktioner
1

Rådgör med din läkare om du kan säkert ta vindruvskärnextrakt. Även anses säkra, kan druvkärneextrakt interagera med andra mediciner eller örter du kan ta. Och för de som är allergiska för druvor, är druvkärneextrakt fortfarande kan orsaka en allergisk reaktion.
2

Skaffa druvkärneextrakt i kapslar, tabletter eller tinktur formulär. Dessa produkter bör standardiseras vad `s kallade 95% OPC innehåll, där OPC står för" oligomeric proantocyanidiner. "Addera 3

Ta en 150-300 mg dos av druvkärneextrakt dagligen.
4

upprätthålla en hälsosam livsstil, på toppen av varje druva utsäde regim. De fördelar som druvkärnor kan, i bästa fall, komplettera en ansvarsfull kost och motion rutin.
5

fortsätta att ta druvkärneextrakt under minst fyra veckor, övervaka ditt blodtryck regelbundet under. Jämför dina blodtrycksmätningar från före och efter den dagliga dosen av druvkärneextrakt, för att se om det har haft någon effekt.