Vik din bomullstyg på en stor, plan yta.
2
Placera kamomill blommor i mitten av duken. Lägg några andra naturläkemedel du kanske vill i kompress. Vitlök och lök används ofta i kompresser.
3
Linda kanterna av bomullstyg kring kamomill blommor. Skapa en ficka med kamomill inne.
4
Seal duken runt kamomill med kirurgisk tejp eller plastfolie.
5
Applicera kamomill komprimera din inflammerad hud , bomull-nedåt. Kontrollera att plastfolie eller kirurgisk tejp inte vidrör irriterad hud. Detta kan göra sår eller inflammationer huden ännu värre.
6
Säkra kompressen genom att linda in den i ett bandage. Elastiska eller tyg bandage fungerar. Se till att det dras tätt nog att hålla komprimera på plats, men inte så hårt att det hämmar blodcirkulationen.
7
Låt kompress på plats. Den närande kraften av kamomill blommor kommer att sippra igenom bomullsbandage, behandla och bota din irriterad hud.
Använd en liten Kamomill Komprimera för en inflammerad Eye
8
Submerge en omedelbar kamomill tepåse i vattnet. Lämna den där i minst 3 minuter.
9
dumpa ut vattnet och försiktigt pressa tepåsen. Detta kommer att eliminera överflödigt vatten.
10
Refrigerate påsen kamomillte i 15 till 30 minuter. När det svalnat, ta bort den ur kylskåpet.
11
Håll svala tepåse mot en inflammerad öga för upp till 5 minuter åt gången
12
Låt din inflammerat öga för att andas i 1 timme innan du försöker att åter tillämpa en kamomill kompress.
Upphovsrätt © Liv och hälsa