Skaffa en förrätt svamp från en annan Kombucha användare. Det finns en lista över advokater på nätet som kommer att ge bort förrätter till nya användare. Om en givare inte är tillgängligt, får en start genom att köpa från en postorder leverantör.
2
Odla din egen svamp från startmotorn. Det är nödvändigt att upprätthålla flera svampar i olika stadier av tillväxt att ha ett utbud av te tillgängliga vid alla tidpunkter.
3
Konsumera minst 4 oz. av te per dag. Många förespråkare använder mer än detta belopp, men sällan gör de överstiger 2 koppar per dag. Ät inte för mycket i början av behandlingen för att undvika tillfälliga biverkningar. Börja med en liten mängd och bygga upp under en period av en vecka till 10 dagar.
4
Drick Kombucha te att lösa upp gallstenar. Det finns vetenskapliga studier från Prag som visar att glucon syra som finns i te kan lösa upp gallstenar.
5
Ta te att hjälpa till vid behandling av astma. Teet är mer effektiv än interferon produkten används av några, utan de biverkningar som finns med interferon.
Upphovsrätt © Liv och hälsa