Rådgör med en läkare för att se till att kryckor är rätt lösning för ditt fall . En fördel med kryckor , jämfört med andra hjälpmedel , är att de inte tar upp mycket plats och de kräver lite styrka i överkroppen . Däremot kräver de balans och kanske inte lämpligt för dem som upplever kramper eller trötthet .
2
Välj den typ av kryckor som är mest bekvämt för dig att använda . Du kommer förmodligen att behöva välja mellan standard underarm kryckor och kryckor underarmen . Beroende på dina behov , kan dina kryckor kunna passa med extra funktioner för att göra dem lättare att använda , inklusive stoppning eller gummigrepp . 3
med din läkare vägledning och handledning , praktik Addera med manövrering upp och ner för trappor och promenader med en lutning. Se till att du är säker på en korrekt användning av dina kryckor innan du åta sig att förlita sig på dem dagligen .
Upphovsrätt © Liv och hälsa