Hur man använder Neurofeedback

Neurofeedback är en form av biofeedback. Neurofeedback använder elektroder monterade på toppen av huvudet för att läsa elektriska signaler som sänds från nervceller i hjärnan. När signalerna förändras, betyder det att du kan ha haft en förändring i medvetandet eller reagerar olika på ett stimulus. Neurofeedback kan träna hjärnan att bli mer effektiva och kan också bidra till att undanröja orsakerna till vissa kroniska sjukdomar. Träning med neurofeedback metoden tar mellan 20 till 40 sessioner. Saker du behöver
ElectrodesAdhesive eller Huvudbonader för att säkra ElectrodesComputerTrained Professional Läs Resultat
Visa mer Instruktioner
Hur du använder Neurofeedback
1

reda på om neurofeedback är rätt passform för dig. Förutom att användas för träning av hjärnan och nervsystemet att vara effektivare med en åtgärd, är det också används som en annan form av behandling för vissa kroniska tillstånd. Dessa kroniska tillstånd inkluderar attention deficit /hyperactivity disorder (ADHD), migrän, sömnstörningar och ångest.
2

Fäst elektroderna på huvudet. Neurofeedback kräver ingen operation. Elektroderna är monterad på toppen av huvudet, med hjälp av antingen ett lim eller en form av huvudbonad som liknar en badmössa. Elektroderna ansluts sedan till datorn som ska ta emot informationen. När testning görs kan elektroderna tas bort och sättas tillbaka på vid nästa möte.
3

utföra en uppgift. Neurofeedback fungerar när du utför en viss uppgift, så att elektroderna kan plocka upp din aktivitet från de signaler som sänds från din hjärna. Exempel inkluderar fysiska uppgifter, som att spela tennis, eller mentala uppgifter, såsom att räkna ut ett matematiskt problem. En variant är att använda en Sony Playstation spelkonsol och videospel för att avgöra din nivå av koncentration.
4

Läs resultaten som genereras av datorn. En utbildad neurofeedback professionell kommer att kunna tolka resultaten som genereras från elektroderna och ger dig information om dina prestationer. Dessa uppgifter kommer att avslöja när din koncentration var som högst eller lägst, eller om det fanns ett visst område där du behöver förbättras.
5

Öva med neurofeedback. Med tiden kommer du att förbättra koncentration och effektivitet genom samverkan med det datorbaserade feedback system. När du utför en uppgift snabbare eller med högre effektivitet, kommer datorn att skicka ett givande ljud som tränar dina färdigheter hjärnans hantering.