bada eller tvätta foten , vilket gör att den är helt torr innan du sätter på liktorn natt skena .
2
Skjut tån kudde mellan stortån och det angränsande tå , med bred läderrem på insidan av foten . Detta kommer att ge rätt inriktning och dämpa din stortå .
3
Linda fastsättningsavsnitt , vanligtvis resår i naturen , runt undersidan av foten och ansluta till den breda läderband . Spänn remmen tills trycket har lättat och stortån är rak .
4
bort skenan på morgonen . Om det behövs , kan du rengöra den med en mjuk rengöringsduk eller en desinficerande trasa .
Upphovsrätt © Liv och hälsa