Tvätta händerna med tvål och vatten.
2
Ta bort plastomslag från OB tampong. Addera 3
Dra i snöret från tampongen något så att botten av tampongen blossar ut lite.
4
Tryck pekfingret i öppning vid basen av tampongen.
5
Sitt med benen isär, eller stå med ena benet upp på toaletten eller kanten på badkaret.
6
Sikta fingret, i botten av tampongen, i en liten vinkel mot korsryggen.
7
in den avsmalnande änden av OB tampong in i slidöppningen. Skjut det i ca 2 inches tills den inte kan tryckas i någon ytterligare. Se till att strängen dinglar utanför slidan.
8
Tvätta händerna med tvål och vatten.
Upphovsrätt © Liv och hälsa