Börja med att utbilda själv. Besök Oxygen Healing terapier webbplats för en mängd ytterligare information om hur ozon terapi används för att behandla olika sjukdomar (se Resources nedan).
2
Hitta en lokal ozon terapeut och boka tid.
3
Ta en varm dusch innan du lämnar för mötet att grundligt öppna upp porerna. Du kanske kan använda en dusch på utövaren kontor.
4
besöka kontoret för ditt ozon utövare.
5
Slip in en ozon skyddsdräkt.
6
vira en handduk runt halsen för stöd och komfort.
7
stannar i kroppen kostym, röra så lite som möjligt, för cirka 10 till 15 minuter.
8
Upprepa denna process 2 till 3 gånger i veckan, men aldrig mer än en gång per dygn. Resultaten kommer att visas inom ett par sessioner. De kan innefatta ökad cirkulation, en bättre känsla av välbefinnande och dramatiskt-ökade energinivåer, samt minskade symptom på depression.
Använd ozonterapi Bastun att behandla depression
9
Hitta en terapeut med en ozon bastu.
10
Boka tid och blockera minst 30 minuter för sessionen.
11
Ange bastu inställd på cirka 104 eller 106 grader F. Utövarens kommer sedan släppa ozon i luften.
12
Bo i bastun i ca 30 minuter. Ta djupa andetag. Tillåt dig själv att koppla av helt. Purportedly, kommer du svettas bort orenheter (se Resources nedan). Utövare rekommenderar en ozon kammare eftersom vissa tecken tyder på att höja kroppens temperatur artificiellt stimulerar vissa av det ökade vita blodkroppar aktivitet som en naturlig feber inspirerar. Utövare hoppas att ökad vita blodkroppar aktivitet kommer att öka din immunitet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa