Använd en lerkruka-potten för att värma och smälta paraffinvaxet. Arthritis Insight säger att du ska börja på en låg temperatur för säkerheten. Rör vaxet när den smälter.
2
Rör i en kopp mineralolja till vaxet när den har smält helt. Stäng av lerkruka-potten när du har lagt till oljan till flytande vax.
3
övervaka temperaturen på vaxet med en matlagning termometer tills den når en lämplig temperatur. Arthritis Insight säger att det kommer att vara redo att använda när den kyls ned till en temperatur på 125 grader Fahrenheit.
4
Doppa ena handen i den varma paraffinet och dränka det upp till handleden. Håll fingrarna särade så att vaxet kan komma mellan dem. Räck upp handen ur paraffin, sedan doppa den igen för att lägga till ett annat lager. Gör detta tio gånger för att säkerställa en god beläggning.
5
bort handen från vax, sedan slå in den i plastfolie eller skjut in det i en plastpåse. Täck den med en handduk för att behålla värmen så länge som möjligt. Håll handen stilla insidan av väskan så att du inte knäcka vaxet. Efter att vaxet att bo på handen i 20 minuter, dra bort över lerkruka-potten
6
. Låt den falla i potten så att du kan återanvända den för framtida behandlingar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa