Hur man använder Peppermint Oil för huvudvärk

Peppermint olja är mest känd för sin sagolikt uppfriskande smak, används i tandkött, godis och tandkräm, men har pepparmintolja ett antal helande egenskaper också. Peppermint har en lugnande och lugnande effekt på kroppen, och används ofta för att behandla depression, ångest, stress, nervös och huvudvärk. Saker du behöver
Pepparmintste
pepparmynta eterisk kall olja
pressade, extra virgin olivolja
Visa fler instruktioner
1

Ta en paus för några pepparmynta te. Medan de helande effekterna av te används oftast för att behandla inre villkor, helt enkelt andas helande doft som du njuter av en varm kopp te kan hjälpa till att lindra huvudvärk. Brant din tepåse i kokande vatten i 10 eller 15 minuter, hålla din mugg täckt, och sedan sockra returresa och njuta.
2

Skapa din egen helande olja pepparmynta massage som kan appliceras lokalt för att hjälpa lindra huvudvärk. Blanda lika delar av pepparmynta eterisk olja och extra virgin, kallpressad olivolja och massera försiktigt in i edra palats, käkarna och nacken. Inte torka av oljan när du är klar, snarare låt den absorbera helt i huden.
3

Använd en pepparmynta ångbehandling, särskilt om din huvudvärk orsakas av sinus trycket. Koka en liten kastrull med vatten och ta bort från värmen, lägga 10 droppar pepparmynta eterisk olja. Drapera huvudet med en handduk och luta sig över ångande vatten, andas in djupt i 10 minuter.
4

Koppla av i ett varmt bad pepparmynta för att minska muskelspänningar som du andas in ångorna helande pepparmynta och lindra en huvudvärk. Enkelt lägga 10 till 15 droppar av eterisk pepparmyntsolja till ett varmt bad och njuta.