Hur man använder Peppermint Oil för matsmältningsbesvär

Den medicinska användningen av pepparmynta går tillbaka så långt som grekiska och romerska tider, och används fortfarande för dag för att behandla andningsbesvär, huvudvärk och mer. En av de vanligaste medicinska användningar av pepparmintolja är att behandla gastrointestinala störningar och matsmältningsbesvär. Instruktioner
1

Inköp pepparmynta eterisk olja, tinkturer eller kapslar för fulla medicinska fördelar. Medan pepparmyntsolja används ofta som krydda för godis, är bara eteriska oljor garanteras för sina läkande effekter. Pepparmynta eterisk olja fungerar på matsmältningsbesvär genom lugnande magmusklerna och förbättra flödet av galla, hjälper livsmedel att passera genom magen snabbare och enklare.
2

Drick en kopp pepparmynta te efter en tung måltid som orsakar matsmältningsbesvär, för att dra nytta av oljan från bladen. Häll kokande vatten över en pepparmynta tepåse, täcker och låt dra i 5 minuter. Om att göra te från torkade blad, använd 2 tsk. för varje kopp vatten. Söta om så önskas och smutta medan varm.
3

Treat matsmältningsbesvär orsakas av colon irritabile (IBS) med enterodragerade pepparmynta olja kapslar. Ta en eller två kapslar tre gånger dagligen inom 1 timme efter att ha ätit.
4

Använd pepparmint tinktur, ett starkare alternativ till te för att lindra matsmältningsbesvär. Eftersom varje tinktur görs annorlunda, ska du läsa tillverkarens anvisningar för användning, men, som en allmän regel, tillsätt 5 10 droppar till en kopp varmt vatten och drick efter måltider