Hur man använder Power of Touch för Self Healing

Det finns många sätt att läka kroppen-och använder kraften av beröring är en kraftfull förmåga att lära sig och ansöka om självläkning och att minska stress. Touch ska läka. Peka bör lyfta själen. Vi kan alla lära sig att läka andra och samhället genom kraften av beröring.
Denna artikel kommer att visa dig hur du kan lära dig att känna-och tillämpa dessa tekniker för att öka din livskvalitet. Instruktioner
1

Lär dig att lyssna och känna känslor, detta är mycket viktigt om vi vill utnyttja kraften i helande beröring. Lär dig att vara stilla och tyst i 10 minuter. Tystnad eller taktila tystnad är en teknik som du kan utvecklas med tiden med praktik. Först, blunda och koncentrera sig på stillhet. Fokusera på din hand och fingertoppar och vara medvetet medveten om dina fingrar, hand och handflatan. Upprepa processen med den andra handen, och sedan igen. Öva en hand i taget och sedan båda tillsammans.
2

Använd taktil scanning som ett annat sätt att utveckla kontakten makt. Plocka upp ett objekt och söka efter textur, skärpa eller slöhet, ojämnheter eller jämnhet. Känn efter några sensationer medan du skannar objektet med fingertopparna. Känn efter förändringar temperaturnivåerna eller vibrationer. Sakta scanna varje tum av ett föremål eller ett organ, opartiskt känner vad känslan är närvarande, allt från värme till vibrationer. Känn efter ytan förändras, temperaturförändringar eller förändringar konsistens.
3

Kör händerna över en persons rygg. Placera händerna ungefär en tum över huden på rygg och baksida, flytta händerna sakta upp och ner från huvudet till svansen. Se om du kan upptäcka eventuella förändringar. Subtila temperaturförändringar i kroppen kan kännas av skickliga händer genom beröring. Finns det områden du märker att bli varmare eller kallare? Någon skillnad kan vara meningsfullt. Ju större skillnaden i temperatur, desto mer betydande blir det. Till exempel, kallare områden är mer kronisk, de har varit där en längre tid. Hotter områden är mer den senaste tidens händelser och kallas akut.
4

Placera fingrarna på den motsatta sidan av kotorna och rör sig vertikalt längs från ländryggen och trycka försiktigt på varje kotor ben, känna vibrationer, temperatur och konsistens. Touch healing kan tillämpas på någon del av kroppen, till exempel bröst eller bröstet. Ryggraden i detta område kallas bröstryggen och består av 12 ryggkotor. Det finns också tolv par revben.
5

Schemalägg en massage och /eller djup vävnad massage som använder kontakten för läkning och minska smärta och stress från kroppen.