Hur man använder Primrose Oil för att sänka kolesterol

De frön av Evening Primrose innehåller en olja som är en källa av fettsyran gamma - linolensyra ( GLA ) . Det är denna ingrediens som kan fungera som en naturlig terapeutiskt verktyg för många tillstånd, inklusive artrit och eksem. Vissa människor använder den för att sänka kolesterolnivåerna . Instruktioner
1

Använd lämplig tablett eller formuleringar Capsule. Dessa kan innehålla mer koncentrerade mängder av den extraherade jättenattljusolja . Genom att köpa högre extraktioner , kan du begränsa antalet doser du behöver .
2

Tala med din läkare . Eftersom jättenattljusolja inte är godkända av FDA , det finns få studier som stöder påståendena om dess effektivitet . Lite är känt om dess drogpåverkan . Ta inte olja om du tar andra kolesterolsänkande mediciner .
3

Upprätthålla en daglig rutin . Som med all annan behandling , är konsekvens nyckeln . Jättenattljusolja tas dagligen med dosering tider och belopp varierar med tillverkaren . Ta 1000 mg tre gånger dagligen för terapeutiska fördelar . Detta levererar 240 mg GLA per dag .
4

Få en formel som innehåller vitamin E. Experter rekommenderar att köpa jättenattljusolja som innehåller en liten mängd av vitamin E eftersom fettsyrorna i nattljusolja paus ner snabbt . Vitamin E är tänkt att bromsa denna process .