Hur man använder Shiatsu för en Sinus Huvudvärk

Shiatsu applicerar tryck på meridianer (energibanor) för att öppna blockerade nasala och sinus passager och lindra smärta och obehag av bihåleinflammation. Instruktioner
en

Använd kuddar av pekfingrarna för att trycka under beniga åsen vid den inre kanten av din ögonbryn för att lindra smärta i ögonen och trötthet associerad med ökad sinus tryck.
2

Lindra frontal sinus smärta genom att sätta press på den punkt på baksidan av din hand på nätet mellan tummen och pekfingret.
3

Lokalisera punkten precis under kindbenet och i nivå med pupillen i ditt öga när du tittar rakt fram. Tryck uppåt för att lindra nasal och huvud trafikstockningar samt påtryckningar från bakom ögonen och trötthet i ögonen.
4

Främja befrielse från en frontal huvudvärk (panna) och släpp trycket från bakom dina ögon med hjälp av tummen kuddar för att sätta press på din panna ungefär en finger-bredd ovanför ögonbrynet och i nivå med pupillen i ditt öga.
5

Minska inflammation och tydlig din täppt, rinnande näsa genom att trycka pekfingrarna till yttre gränser näsan där nasala köttet uppfyller ansiktet. Håll trycket i fem till sju andetag att öppna näsgångarna.
6

Hitta befrielse från sinus huvudvärk och allergiska symptom genom att stimulera området på ovansidan av foten där benen mellan stortån och den andra tån merge.