Hur man använder Thera Cane

muskelspasmer och knutar eller täthet som orsakar dem kan vara svåra att lindra, särskilt om smärtan är i en svår att nå platsen. Många människor går till en massageterapeut för att få The Kinks utarbetas, medan andra förlitar sig på sin egen stretching för att ta hand om spända muskler. Den Thera Cane skapades specifikt för att lindra muskelspänning. Dess konstruktion gör att du kan nå smärtsamma fläckar som sträcker sig från botten av dina fötter till mitten av ryggen. Instruktioner
1

Placera bollen-änden av Thera Cane på den ömma punkten i muskeln. Om ömma muskler är nära axeln, sätta kroken i sockerrör över axeln med bollen på den ömma punkten, och håll käpp med ena handen i botten och den andra handen på ett av handtagen på sidan.
Sida 2

Dra försiktigt på sockerrör med båda händerna, trycka in bollen ömma muskler. Den milda påtryckningar hjälper blodflödet till området, vilket syrerikt blod till musklerna, som hjälper muskel reparation och åter växa.
3

Fördjupa trycket på den ömma punkten genom att dra hårdare på Thera Cane, vilket gör att bollen för att trycka djupare in i muskeln. Håll bollen på muskeln som du lägger mer tryck. Om bollen glider av trycket punkten, riskerar du en annan skada eller ytterligare skador på den omgivande muskler.
4

försiktigt flytta Thera Cane fram och tillbaka för att hitta den brytpunkt med bollen. Den utlösande punkten är den del av de muskler som är den mest öm och känns som en knut. Tryck bollen av Thera Cane in brytpunkt för ungefär 10 sekunder åt gången. Släpp och dra igen.
5

sträcka ut den skadade muskeln efter användning av Thera Cane. Detta kommer att hålla muskeln mer avslappnad och hålla den från att strama upp igen.