Hur man använder ThermaCare

ThermaCare är varumärket för en serie värmedynor som används för att lindra muskel-och ledvärk i samband med överansträngning, stukningar och stammar. ThermaCare fält aktiveras genom exponering för luft och arbete för cirka åtta timmar. Enligt American Pain Society, är kontinuerlig lågnivå värme terapi ett effektivt sätt att behandla muskuloskeletal smärta. ThermaCare pads finns i fyra olika typer för att behandla olika delar av kroppen. Instruktioner
nedre ryggen och Hip
1

Öppna förpackningen när du är redo att använda dynan.
2

Placera dynan över området smärta så att de mörkare skivorna möta din hud.
3

Justera dynan som behövs och löst knyta ouppvärmda ändarna tillsammans över magen.
Neck, handled och Shoulder
4

Öppna förpackningen när du är redo att använda dynan.
5

Peel bort pappret för att exponera den självhäftande sidan av dynan.

6

Placera den självhäftande sidan över smärtan området så det fäster ordentligt på huden. Inte överlappar värmecellema om du använder dynan till handleden.
Knä-och armbågsskydd
7

Öppna förpackningen när du är redo att tillämpa dynan .
8

Peel papperet bort för att avslöja den självhäftande sidan. Använda den självhäftande sidan är frivilligt om du har hår på dina knän eller armbågar.
9

Böj ditt knä eller armbåge aning (beroende på var du kommer att använda dynan) och placera öppningen över din knäskål eller armbåge.
10

Linda remmarna runt ditt knä eller armbåge och fäst dem.
Menstrual
11

Öppna förpackningen när du är redo att använda dynan.
12

Peel bort pappret att avslöja den självhäftande sidan.
13

Fäst kardborrebandet över dina underkläder så det inte röra huden direkt.