Köp hela, torra kryddnejlikor på din lokala hälsokostaffär . Du kan också köpa dem på ett naturläkemedel butik eller en vitamin specialitet butik .
2
Placera några hela kryddnejlikor i en mortel och krossa dem genom att trycka nedåt och vrida mortelstöt på kryddnejlika . Om du inte har en mortel , linda kryddnejlikor i en ren kök trasa och använd en till kött eller andra tunga redskap för att krossa dem . Addera 3
Placera en bit av krossad kryddnejlika på plats i munnen där du känner mest smärta . Byt bit kryddnejlika med ett färskt , som behövs för smärtlindring . Alternativt , tillsätt lite varmt vatten till de krossade kryddnejlikor att göra en pasta och tillämpa den på det värkande området . Värmen från pastan också kan bidra till att minska smärta .
Upphovsrätt © Liv och hälsa