Tvätta Wood Betony stjälkar att avlägsna smuts och skräp. Trimma försiktigt blommorna och rötter utanför, och kasta.
2
Bind bottnarna i Wood Betony stjälkar i en bunt med snöre. Tie säkert, och bilda en slinga med trådändarna. Häng bunten uppochned genom öglan på en varm plats. Låt torka i ca två veckor.
3
bort garnet från bunt torkad Wood Betony och kasta. Finhacka stjälkar och blad i små bitar. En rullande koka i tekanna på hög värme
4
värma varmvatten. Placera 1 msk. av torkat trä Betony i tesil.
5
Häll hett vatten över tesil. i tekanna Låt infusion av trä Betony dra i 10 minuter innan du dricker. Tillsätt socker efter smak om så önskas.
Upphovsrätt © Liv och hälsa