Hur man använder Wrist Wraps Korrekt

Inslagning en handled ordentligt är en viktig färdighet för alla som har drabbats av en handledsskada. Hålla handleden starkt stöd för att undvika re-försämringen är ett nödvändigt steg i rehabiliteringsprocessen. För att korrekt svepa en handled för att hålla handleden orörliga och blodflödet cirkulerande, följ relativt enkla stegen nedan. Saker du behöver
2 "Elastic tryckförband Sida 2 metallspännen
Visa fler instruktioner
1

Vrid handen med den skadade handleden så att handflatan är vänd uppåt. Med en två-tums elastiskt tryckförband, placera början av bandaget en tum nedanför handleden på sidan av armen inte mot dig.
2

Gör två hela varv med bandage runt handleden. Bandaget ska vara på toppen av det område där du placeras först i slutet av bandaget. Addera 3

Rita bandage upp och över din öppna handflata. Dra bandaget genom utrymmet mellan tummen och pekfingret (pekfingret) och ned på baksidan.
4

Gör en wrap runt handleden igen. Var noga med att sprida bandaget så att varje wrap är inte direkt över föregående wrap.
5

Dra bandage upp och över handflatan och genom utrymmet mellan tummen och pekfingret.
6

Wrap bandaget runt handleden en slutlig tid.
7

Fäst förbandet på plats med de två metallspännen. Var noga med att hålla i slutet av bandaget dras tätt så att bandaget inte är löst fastsatt.
Addera