Konsultera en vårdgivare om kopplingen mellan dina allergier och astma. Hon kan frågesport dig om dina kända allergier eller ge dig en serie av allergitester.
2
Bestäm vilka allergier är säsongsbetonad eller ständigt närvarande, såsom känslighet för gräs-frö pollen eller mögel. Antihistaminer såsom Zyrtec hjälper till att kontrollera eller förhindra dina symptom. Detta kommer att minska risken för ett astmaanfall.
3
Bestäm vilka allergier du kan behandla med undvikande. Du kan sluta röka eller använda ett HEPA-filter dammsugare för att begränsa damm i din miljö.
4
Detect allergener som måste elimineras helt från din omgivning, såsom ilska från hundar eller katter eller ingredienser i färg eller lösningsmedel.
hantera din astma
5
Ta Zyrtec i tablettform eller flytande form som förskrivits av din läkare. Du kan ta den med eller utan mat.
6
Maximera effekten av din Zyrtec program genom att göra vad du kan för att behandla allergier orsakade av din omgivning. Undvik rökiga eller dammiga platser. Håll fiskar och reptiler i stället för katter och hundar.
7
Använd Zyrtec regelbundet för att upprätthålla en lämplig nivå av skydd mot allergier och astma. Få en påfyllning innan din försörjning är borta.
Upphovsrätt © Liv och hälsa