Lägg örter till din kompletterande schema. Studier har lyste ginkgo biloba för att förbättra blodcirkulationen i hela kroppen, men särskilt i hjärnan. Detta kan hjälpa till med minnesproblem i många patienter med Alzheimers sjukdom. Ginkgo biloba har också visat sig ha antioxidanter, vilket är en fördel för människor i alla åldrar. Andra örter användare för en vikande minne är Gotu Kola, jättenattljusolja och sibirisk ginseng.
2
ta kosttillskott. Genom att testa, har Alzheimerpatienter visat sig vara bristfällig i vissa vitaminer. B-vitaminer, särskilt B12 och folat är ofta för låg i dessa drabbade. Eftersom B-vitaminer fungerar bäst tillsammans med varandra i vissa delar, är det bäst att ta ett B-komplex tillskott.
3
Stimulera patientens hjärna med mentala övningar. Det har visat sig i senare studier att patienter med Alzheimers sjukdom kan förbättra deras minne samt deras problemlösningsförmåga genom sociala och mentala aktiviteter. Korsord, läsa, diskutera aktuella händelser, besöka museer och spela spel med andra är alla bra, utmanande aktiviteter som kan användas i behandling. Andra behandlingar tyckte hjälp för hjärnstimulering är konst och terapier dans.
4
Ingest blomma essenser. Flower essenser arbetar med de mentala, emotionella och andliga element. Marshmallow blomma essens tros stödja kompletta hjärnfunktioner genom att höga frekvenser till hjärnan. Saskatoon blomma essens stödjer hela hjärnan med kommunikationen mellan de båda hjärnhalvorna. Tre eller fyra droppar av kärnan i en liten mängd vatten är allt som behövs. Drick detta på daglig basis tills den lilla flaska essenser har helt använts.
5
Motion genom promenader eller delta i någon aerob aktivitet. Forskning visar en pågående övning regimen att vara till hjälp för hjärnans funktion, ökad inlärningsförmåga och minskad humör. Enligt en australisk studie, promenader förbättrade mentala tester av äldre individer. Detta tros vara från ökat blodflöde i hela kroppen under fysisk aktivitet. Fördelarna visade sig vara lika bra som läkemedel ges till patienter med Alzheimers sjukdom.
6
Sätt press på dina händer och fötter. Zonterapi är en terapeutisk fot massage som använder specifika tryckpunkter som överensstämmer med andra delar av kroppen. Tryck anbringas mitt undersidan av stortån (på endera eller båda fötterna) stimulerar hjärnan och minne. En pågående zonterapi ska skicka positiv energi till hjärnan.
Upphovsrätt © Liv och hälsa