Hur man använder alternativa behandlingar för anemi

Anemi är ett tillstånd där kroppens röda blodkroppar är bristfälliga eller syrebärande pigment (hemoglobin) är otillräcklig. Kroppens organ inte får det syre de behöver för att arbeta i sin bästa nivå när du har denna sjukdom. Det kan orsaka symptom på trötthet, yrsel, blekhet och svaghet. De flesta människor vet inte att när denna sjukdom är tillåtet att fortskrida det kan bli livshotande. Anemi kan orsakas av låga nivåer av järn i blodet, men det kan också orsakas av blodförlust eller uppkomsten av klimakteriet. Efter en diagnos ställs, bör råd från din läkare, inklusive både konventionella och alternativa behandlingar, följas. Instruktioner
1

Ta vitamin-och mineraltillskott. Kontrollera med din läkare om att lägga tillskott till din kost. Anemiska patienter är ofta bristfällig i järn. De med perniciös anemi har en låg halt av vitamin B12 och /eller folsyra. En kombination av järn och C-vitamin är bäst, eftersom C-vitamin hjälpmedel upptaget av järn.
2

Lägg örter till ditt dagliga intag av kosttillskott. Eftersom gul docka har tillräckligt med järn och den absorberas lätt, är det ett bra val. Järn kan också hittas i kardborre, maskros och mynta. De flesta av dessa örter kan hittas i te form. När de tas med receptbelagda järn, är absorptionshastigheten ökat.
3

Ät järnrik mat. Lever och spenat innehåller mycket järn. Om du inte bryr dig för kokt spenat, prova att lägga några råa blad till en sallad varje dag. Om du inte bryr dig för levern, lägg torkade bönor, nötter, skaldjur, ost, fisk, ägg, nötkött och lammkött till din diet för att förbättra din järn intag.
4

Dryck juicer rika på järn. Juice terapi kan rätta näringsmässiga obalanser. Juice gjord från järnrika betor greener, persilja och vitamin C-rika apelsiner, jordgubbar, paprika, grönkål och /eller broccoli är perfekt. Du kan få mer näringsrik mat genom pressning eftersom du aldrig kan äta samma mängd du kan dricka.
5

Tryck på tryckpunkter på kroppen. Akupressur är en traditionell kinesisk teknik som kommer från akupunktur och använder samma platser på kroppen, men istället för att använda tunna nålar, är direkt tryck används. Mjälten tryckpunkt, precis under ankeln benet på utsidan av foten, stärker blodet och är till hjälp för anemi. En annan fördel tryckpunkt är magen, att hjälpa till med absorptionen av näringsämnen. Denna punkt är på framsidan av benet ungefär en tum under knäet.