Häll 10 oz . saft i en plastflaska som har en cap .
2
Lägg 1 msk . flytande bentonitlera och 1 tsk . pulveriserad psyllium .
3
Skaka flaskan under några sekunder för att riktigt blanda alla ingredienser .
4
Drick blandningen på fastande mage . Ät inte en timme efter konsumerar det .
5
När du har avslutat drycken , se till att dricka 10 oz . vatten direkt efter .
6
Fortsätt att dricka mycket vatten under hela dagen .
Upphovsrätt © Liv och hälsa