Hur man använder chakran i tibetansk medicin

I tibetansk medicin, chakran är hjul snurrande energi (ofta representerade som eld i tibetansk konst) som sägs ansluta våra kroppsliga energi fält och länka oss till den kosmiska energifält. Tibetanska läkare tror att chakran är basen för vår kroppens elektriska fält, som är kopplade till vår kropp och själ. Chakran är i ständig förändring, och tibetanska läkare tror att de hanterar det endokrina systemet och åldrande. Tibetanska övningar sägs användas för att balansera dina personliga chakran. Saker du behöver
Dator med tillgång till Internet
Visa fler instruktioner
Kontakta din lokala tibetanska Läkare
1

Använd katalog av tibetanska läkare i Tibet. com (se Resurser nedan) för att hitta en eller flera utövare i ditt område.
2

Ring eller besök din valda läkare (s) och fråga om chakra teorin. Var på framsidan om dina avsikter. Tibetanska läkare kan fungera som en mentor för att hjälpa dig i övningar chakra förstärkning, såsom den tibetanska 5 riter träningsprogram.
Använd en tibetansk träningsprogram för att balansera chakran

3

Besök Amazon.com och köpa en bok som "Chakra Balancing Kit: A Guide to Healing och väcka din energi kroppen" genom Anodea Judith (se Resources nedan). Läs igenom beskrivningen av chakra övningar.
4

Utför en komplett cykel av varje övning varannan dag under den första veckan.
5

göra dessa övningar på morgonen . Du bör börja märka mer energi och mental fokus under hela dagen.
6

Gå i din egen takt. Gör vad som gör dig bekväm, och inte anstränga dig.
7

Arbeta upp till 2 repetitioner av varje övning. Fortsätt att lägga repetitioner tills du toppen ut hos 21.
8

påskynda takten av varje övning för att maximera din träning.
9

Fortsätt att använda chakran som en del av din tibetansk medicin regim. Din tibetanska läkare kan rekommendera lättare eller svårare övningar som behövs.