Hur man använder en Anpassat

Du kan bli tvungen att använda en rullstol för första gången efter att ha upplevt en skada eller vara i en olycka. Använder rullstol kan verka enkelt, men det kan faktiskt ta dig ganska lite tid att vänja sig vid att ta sig runt i rullstolen. Med en bra mängd metoder, men kan använda rullstolen blir bara en annan del av ditt dagliga liv. Använda din rullstol kan också ge en utmärkt överkroppen och kardiovaskulär träning. Instruktioner
1

Kontrollera att rullstolen vilar på en plan yta innan du försöker att komma i och ur rullstolen.
2

åt handbromsen innan du hämtar in och ur rullstolen. Handen bromsen kommer att vara belägen på en av sidorna av rullstolen och strax ovanför bakhjulet. För att ställa in handbromsen, antingen dra upp eller trycka ner bromsen (beroende på din rullstol).
3

Sitt ner korrekt i rullstol innan du försöker manövrera rullstolen. Sitt rakt upp i rullstolen och sedan placera fötterna ner på fotstöden. Sitta rakt upp i rullstolen gör manövrera rullstolen lättare.
4

bort handbromsen och ta tag i toppen på de bakre hjulen (eller handen fälgar som går runt hjulen). Vid gripande hjulen eller fälgarna, bör tummarna vila bekvämt på basen av hjulen eller fälgarna.
5

Skjut hjulen framåt med armarna för att gå framåt i rullstolen. När du gör detta, förlänga armarna ner så långt de kan gå medan du håller på hjulen eller fälgarna. Sedan, låt gå och greppa hjulet igen på samma sätt som du gjorde i föregående steg. Fortsätt att göra detta för att manuellt skjuta rullstolen framåt.
6

Dra tillbaka hjulen att gå bakåt i rullstolen. När du tag i toppen på de bakre hjulen, kommer armarna att böjas. Håll armarna böjda och dra bakåt som om du var rodd. Den enda skillnaden är att tummarna ska peka framåt istället för åt sidorna. Dra tillbaka så långt du kan. Sedan åter grepp ratten och upprepa denna rörelse att fortsätta gå bakåt.
7

Håll vänstra hjulet fortfarande genom att greppa den och snurra höger hjul för att göra en vänstersväng. Vända denna för att vända till höger.