Hur man använder en Cane Korrekt

En walking käpp kan vara ett värdefullt verktyg för att möjliggöra mobilitet till dem som finna promenader utan assistans svårt. En sockerrör används för att hjälpa support del av din vikt för en av dina benen, så att du att promenera trots ett försvagad ben. Underhålla den ordentlig rytmen till dina steg är väsentlig i att få ut det mesta av din sockerrör. Lyckligtvis, använder din sockerrör är ett enkel uppgift som snabbt kan bli en andra natur. Saker Du ska behov
Walking sockerrör

Visa Fler Instruktioner

1

Kontrollera att golvet kommer att göra det möjligt för dig att korsa sig med en käpp. Slick eller rörig golv kan vara svårt.

2

Wear skor som ger ordentlig friktion i sulan när du använder sockerrör. Gummi-soled tennisskor skor är ett utmärkt val för sockerrör-användare, eftersom de ger grepp på de flesta ytor.


3

Håll den sockerrör i den handen som motsvarar med din starkare benet och placera den på den malda fyra inches till sidan av din starkare fot.

4

Steady dig själv för ett par sekunder tills du är säker på på att du är stabila, om du har bara stod innan du försöker att promenera framåt.

5

Look framåt som du vandrar. Precis like körning, när promenader med ett käpp du vill att bli titta på där du är på väg att vara, inte vid dina fötter, i syfte att säkerställa att du kan undvika hinder.

6

Steg framåt omkring fyra inches med din svagare benet, medan du flyttar din käpp den samma avstånd framåt, och stödja din vikt på din starkare benet.

7

Använd den sockerrör att hjälpa till att stödja din tyngd såsom du tar det off ditt starkare benet . Använd både din svagare benet och den sockerrör för att stödja dig själv som du flyttar den starkare benet framåt, tills hälen är precis i framför den sockerrör.

8

Alternate steg normalt, flytta sockerrör när du flyttar din svagare benet, och stödja några av din vikt med den käppen när din svagare benet är behövs för att hålla dig som din starkare benet kommer framåt.