Hur man använder en Hot Toddy att lugna en kall

En Hot Toddy är en välsmakande alternativ till medicin när de används för att lindra symtomen av en förkylning. Många svär vid de helande egenskaperna av ingredienserna till en Hot Toddy, och värmen lindrar halsont. För att inte nämna, en Hot Toddy är en särskild behandling på en kall kväll. Här är hur du kan använda en Hot Toddy att lugna symptom på en förkylning. Saker du behöver
mugg varmt te
1 oz alkohol val (tillval, se tips nedan) katalog 1 oz honung
dash kanel
streck muskot
streck marken kryddnejlika
dash citronsaft
Visa fler instruktioner
1

göra en kopp varmt te, och lägga till ytterligare ingredienser för din Hot Toddy. Rör om väl. Alkoholen kan hoppas på ditt Hot Toddy, men det verkligen hjälper lindra halsont och höja kroppstemperaturen så att din kropp kan naturligtvis kämpa en förkylning eller influensa. Du kan lägga till kryddor efter smak, men en skvätt av varje räcker för en välsmakande Hot Toddy.
2

Ta din Hot Toddy med dig i soffan eller sängen. Detta är den viktigaste delen! Bunta upp riktigt bra, vill du få bra och varmt så att du kan svettas ut gifter kroppen producerar samtidigt bekämpa en infektion, och hjälper kroppen använda din feber för att hjälpa till att bekämpa förkylning eller influensa. Om din feber är på gränsen till för högt, eller om du är riktigt obekväm med det, gå vidare och ta en feber reducering vid denna tid.
3

Sip din Hot Toddy så fort du kan . Värmen från Hot Toddy, plus honung och andra ingredienser i en Hot Toddy kommer att lugna halsen och ömma muskler som är gemensamma med en förkylning. Håll paketerade så länge du kan stå ut med det. Det är bra att göra detta just vid läggdags (eller naptime!) Så kroppen kan läka när du vilar. Jag tycker ofta att det är lättare att somna på detta sätt, eftersom det är vanligt att ha problem med att sova med en förkylning eller influensa.