Plack är bakterier i munnen som orsakar karies genom att interagera med kolhydratrika livsmedel som är kvar på tänderna . Karies kan förebyggas genom grunderna , naturligtvis - borsta två gånger om dagen med tandkräm som innehåller fluor samt tandtråd minst en gång om dagen . Du bör också besöka din tandläkare två gånger om året för en checkup och städning - din tandläkare städning är något mer industriellt än din och därmed kommer att använda starkare plack - borttagning agenter . Du kan också gå ett steg längre och köpa en egen plakett plockning för hemmabruk . Instruktioner
1
Köp en plakett plockning . Den vanligaste hem plack pick varumärke är DenTek , även om det finns andra, inklusive tandvård Pik och Conair . Du kan köpa någon av dessa online .
2
Håll den böjda delen på toppen av pick platta på dina tänder . Det bör vara i tandköttskanten precis där tanden börjar .
3
skrapa plocka ner försiktigt mot botten av din tand för att ta bort plack .
4
Upprepa detta flera gånger som behövs .
