Hur man använder en Tungskrapa

Tongue skrapor hjälpa rensa bort alla bakterier och bakterier som samlas på tungan. En frisk tunga har en ljus rosa färg, medan en ohälsosam tungan är tråkig eller har en vit film. En tandborste hjälper rengöra några av tungan, utan skulle också kunna distribuera bakterier från tänderna till tungan. Använd en tungskrapa en gång om dagen för att hjälpa till att bekämpa dålig andedräkt och bakterier. Instruktioner
1

Borsta tänderna innan du skrapa tungan. Se till att du också borsta bakom tänderna för att minska spridningen av bakterier från tänderna till tungan.
2

Öva rörelser tungan skrapning med en plastsked. Vänd sked upp och ner och nå så långt bak som möjligt, skrapa sked längs ytan av tungan.
3

Välj stil tungskrapa du vill, baserat på storleken av munnen och storleken på tungan skrapan. Tongue skrapor komma formad som en liten kratta eller ett valv.
4

Ta Tungskrapa på båda sidor för en välvd skrapa eller i handtaget för en rake skrapa. Nå så långt bak som möjligt i munnen och skrapa från bakfram med fast tryck.
5

Skölj tungan skrapan mellan varje skrapa. Se till att du tvätta bort alla bakterier och saliv som har samlats på skrapan. Du ska skrapa tungan minst två till tre gånger per rengöring.
6

Skölj munnen med ett bakteriedödande munvatten efter skrapning tungan.