Fill ett litet glas med vatten . Häll i två teskedar bakpulver . Blanda grundligt .
2
Häll blandningen i waterpick . Borsta och använd tandtråd tänderna .
3
Håll waterpick och placera spetsen vid tandköttskanten på din sista , back tand . Spraya tandköttskanten och mellan tänderna i tre till fem sekunder .
4
Fortsätt till nästa tand och upprepa steg tre för nästa tandköttskanten och utrymmet mellan tänderna . Upprepa för alla tänder . Spotta ut vattnet efter behov .
5
Lyft tungan och spraya under tre till fem sekunder . Spraya sedan gommen . Det var allt. Bara se till att du får alla de tänder, utrymmen och gumlines . Ha kul !
Upphovsrätt © Liv och hälsa