Hur man använder en ankelfotortos (AFO)

Om du har fot eller fotled smärta, är det möjligt att en ankelfotortos (AFO) kan bidra till att lindra din smärta. Ortoser är anordningar placeras i dina skor som hjälper till att justera hur du går och står. Dessutom kan vissa enheter såsom avgjutningar och hängslen användas om smärtan eller tillståndet är allvarligt. Saker du behöver
läkarbesök (ibland) stödförbandsmaterial
Visa fler instruktioner
1

Bestäm vilken typ av AFO du tror att du kommer att behöva. Om du har fot smärta, har en låg eller hög båge, eller är handfallen, behöver du sannolikt en enkel ortos som är skräddarsydd för din fot. Om däremot, har din oro för att göra mer med din fotled eller underben extremitet, kommer du sannolikt inte bara behöver en fot ortos, men också någon form av ett stag.
2

Beställ premade formen eller rösterna. Besök en webbplats som tillåter dig att förbeställa en ortos mögel eller rösterna. Ett exempel på en sådan webbplats är FootinMotion.com eller KevinOrthotics.com (se referenser).
3

Följ anvisningarna på mögel eller ensemble som sannolikt kommer att kräva dig att kliva barfota in i en skum eller blandning som kommer att ta en form av foten.
4

Mail formarna tillbaka till företaget som du köpt dem och de kommer att skapa en ortos för dig och skicka det tillbaka till dig.

5

När du får din ortos, placera dem i dina skor och bära dem så regelbundet som möjligt. Först kommer det att bli svårt att vänja sig vid dina ortoser och de kan verka mer smärtsamt än du förväntar dig. Men inom en vecka eller två kommer du att märka en enorm förbättring och din smärta kommer att minska.