sitta i en bekväm stol och vila i fem minuter .
2
Linda manschetten blodtrycket tätt runt överarmen, så att botten är ca 1 cm ovanför den inre böj armbågen.
3
Rotera blodtrycksmanschett runt armen, så att artären märket placeras över din armartären på din inre armen mellan biceps och muskler Triceps.
4
Stäng akuta övertrycksventil.
5
Ställ initiala trycket ratten ca 30 till 40 mm Hg högre än din sista systoliskt blodtryck mätning (dvs, det stora antalet) om ditt blodtryck manschetten ger denna möjlighet. Till exempel, om din sista blodtryck behandlingen var 150/80 som det initiala trycket till 180.
6
Tryck på strömbrytaren för att slå på den digitala blodtrycksmätare. Manschetten bör omedelbart börja att blåsa, även om vissa modeller kan även ha en startknapp. När manschetten når fullt tryck, kommer den att börja tömma vid 2 till 5 mm Hg per sekund. Den deflation hastighet och hjärtrytm kommer att visa på den digitala skärmen
7
Spela ditt blodtryck mätning i en anteckningsbok eller på en kalender som det större antalet över mindre antal (t.ex. 150/80,). - -det större antalet är trycket i dina artärer när ditt hjärta pumpar, och mindre antal är trycket i dina artärer när ditt hjärta vilar. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa