Använd en elektrisk tandborste om du har dålig fingerfärdighet, eller om du har liten motivation att borsta tänderna. Även utan mycket fingerfärdighet, kan du rensa alla dina tänder med en eltandborste.
2
Applicera tandkräm till den elektriska tandborsten. Chefen för en elektrisk tandborste är oftast lite mindre än en manuell tandborste, men du bör ändå använda samma mängd tandkräm.
3
in tandborsten i munnen och slå på den . Om du slår på den utanför munnen, kan tandkrämen falla av.
4
Täcka alla ytor tänderna med tandborsten och borsta långsamt. Du behöver inte använda den typiska skrubba, eftersom rörelsen av borsten gör det åt dig. Applicera endast lätt tryck och låt borsten göra jobbet medan du styr den. Pushing borsten mot tänderna har potential att skada emaljen och tandborsten.
5
Kontroll tandborsten runt tandköttskanten. Om borsten gnugga för mycket mot tandköttet, kommer de blöder nog, även om de är helt friska. Som du tränar med den elektriska tandborsten, lär dig hur man styr penseln mer effektivt.
6
Stäng av tandborsten av när du är klar borsta tänderna. Skölj den ordentligt och återlämna den till sin laddare.
Upphovsrätt © Liv och hälsa