Hur man använder en fluorid Skölj

Fluor hjälper till att hålla våra tänder och tandkött starka och friska. Det är så bra för våra tänder, i själva verket, att det oftast läggs till vårt dricksvatten, i små mängder. Ibland, dock, är mer fluor behövs för mjukare tänder eller vid uppkomsten av en hålighet. För båda fallen kommer en enkel fluor skölj hjälpa oerhört. Saker du behöver
Tandborste
Tandkräm
Tandtråd munnen
Fluor skölj
Visa fler instruktioner
Hur man använder en fluorid Skölj
1 < p> Borsta tänderna. Innan du använder en fluorid sköljning, måste tänderna vara rena. Var noga med att borsta lika länge, om inte längre, än du normalt skulle. Detta bör ta minst en och en halv minut. Spotta ut tandkrämen och sköljer munnen med vatten.
2

Floss tänderna före sköljning. Gå in mellan varenda tand med en sträng av tandtråd, flytta strängen och tillbaka för att få bort alla små partiklar. Spotta och skölj med vatten. Nu är du redo för sköljning.
3

Skölj med fluor lösning. Endast cirka en och en halv matskedar fluor sköljning behövs för denna procedur. Sätt skölj i munnen och flytta det hela, att se till att det når varje tand. Svälj inte. Gör detta i minst en minut.
4

Spotta fluorid ut. Återigen, inte sväljas sköljningen. Spotta ut alla fluorid och inte skölja med vatten. Om du gör det kommer det att försvaga effekten av sköljning. Ät inte eller drick något 30 minuter efter sköljningen.