Hur man använder en fotfil

Våra fötter får mer brutal behandling än någon annan kroppsdel. De kan lagras tjocka, torra och valkiga huden runt häl, tår och trampdynan. Denna död hud behöver avlägsnas regelbundet, eftersom en ansamling kommer att orsaka problem. Använd en fotfil och dessa steg för att rykta fötterna. Instruktioner
1

Välj att göra din egen pedikyr eller ha en assistent hjälpa dig. Som ni ålder, kommer du att finna det svårare att böja benen tillräckligt för att göra det själv.
2

Köp en fot fil som är bekvämt i handen. Vissa är gjorda av plast, metall och smärgel och övriga i trä och smärgel. Det är i allmänhet en grov sida och en fin sida. Använd resurserna nedan för att hitta fot filer.
3

Ta ett bad eller blöta fötterna för att mjuka upp död hud. Din assistent kommer att tacka dig för det här.
4

Börja med den grova sidan av foten filen. Skjut den fram och tillbaka över bollen på foten och det bottnar i tårna försiktigt.
5

Flytta till hälen och arbetar mestadels på utsidan kanten av hälen, fortfarande med den grova sidan av filen.
6

Vänd på filen och upprepa processen med varje fot. Den fina sidan kommer jämna ut huden och lämnar den känslan polerad.