Hur man använder en hjärtfrekvensmätare

Det finns olika typer av personliga pulsmätare. Det enklaste att använda sänds av ett bevakningsföretag med tre fästa färgade leads. De fäster elektroder metallknapp. Den andra typen av skärm kan köpas på de flesta apotek eller varuhus och placeras ofta på handleden. Använda ett hjärta monitor är en ganska enkel process. Saker du behöver
Heart Monitor Review Elektroder
Leder
Visa fler instruktioner
Använda ett hjärta bildskärm
1

Använd hjärtat monitor för att mäta graden ditt hjärta slår (slag per minut) och ditt blodtryck. En frisk person bör ha en vilopuls på 60 till 100 slag per minut och blodtryck på ca 120/80. Vid tillämpning av tre-bly monitor
2

, placera elektroderna på lämpliga platser på bröstet. Den vita tillhör ovanför höger bröst område, tillhör den svarta nedanför höger bröst och röda hör under vänster bröst.
3

När du arbetar med handleden monitor, läsa anvisningarna som medföljer enheten. De flesta handleden monitorer har metall knölar som bör ställas på insidan av handleden (det område där du kommer troligen hitta en exakt puls).
4

Anteckna hjärtfrekvens med de två olika skärmar . Med kablar monitorn, registrerar ett företag skattesatserna och påtryckningar och rapporterar dem till din läkare. De inspelningar lagras i rutan bildskärm som är ansluten genom de tre leder. När skärmen är full och berättar att sända, måste du ringa informationen i så företaget kan samla alla inspelningar och skicka dem till din läkare.
5

med handleden bildskärm är det viktigt att hålla en dagbok. Du bör registrera ditt hjärta om du känner dig rolig eller sjuk och vid specifika intervaller under dagen för att säkerställa noggrannheten. Du bör ta din dagbok till en hjärtspecialist om du hittar något utöver det vanliga eller misstänker ett problem. Din tidning inspelningar kunde avslöja en hel del.