Hur man använder en muskelstimulator efter knäledsoperationer

Elektroniska muskelstimulatorer är enheter som vanligen används i rehab-processen efter operation eller skada. En elektronisk muskelstimulator fungerar genom att skicka elektronisk ström genom utvalda muskeln, utlöser en mild till måttlig kontraktion som kan hjälpa till att aktivera muskler, vilket kan öka sin totala styrka. Ett relativt godartad sätt att utöva en tidigare skadade knä, kräver användning av muskelstimulatorer fortfarande försiktighet för att undvika att överdriva saker och ting efter operation. Saker du behöver
FDA-godkänd elektronisk muskelstimulator
Visa fler instruktioner
1

Rådgör med din läkare efter knäoperation för att bestämma lämplig tidsplan för att påbörja din rehab protokoll , informerade honom om att du tänker använda en muskelstimulator i processen. Följ hans råd explicit, så att du oavsiktligt öka mängden tid det tar för återvinning genom att vara alltför övernitiska med din användning av EMS.
2

Följ de särskilda anvisningar som medföljer din EMS-enheten för att koppla den till målet musklerna på och omger knäet.
3

Börja trevande. Använd din muskelstimulator endast för korta löptider i en mild intensitet, successivt ökar både omfattningen och kraften av behandling för att undvika överbelastning din redan försvagat knä. Sikta på att öka varaktigheten av behandlingen med fem till 10 minuter per vecka, öka intensiteten och när du känner att ditt knä är upp till utmaningen.
4

Sluta använda muskelstimulator omedelbart om du märker någon oförklarlig smärta eller några andra biverkningar. Tänk på att de tillfälliga fördelar som kan vinnas genom EMS terapi inte är värda den långsiktiga hälsan hos ditt knä. Rådgör med din läkare om något går fel att schemalägga en fullständig checkup.