Borsta tänderna och tandtråd.
Sida 2
Stå framför en spegel i ett starkt upplyst område som badrummet. Starkt ljus hjälper dig upptäcka mycket små fläckar och tandsten. Calculus kallas också tandsten, båda är härdade uppbyggnad av plack kvar unremoved på tänderna
3
Undersök dina tänder till platsen fläckar, och notera de områden där skalning kommer att behövas.. Dessa är de områden där fläckarna förekommer eller där tandtråd har inte tagit bort allt skräp. Använd en tand spegel för att kontrollera baksidan på tänderna.
4
Håll spetsen av tandskrapa mot tanden vid tandköttskanten. Inte gräva inte något djupare med en tandskrapa, lämnar djupare rengöringsrutiner till en tandläkare
5
Glide scaler från tandköttskanten.. Känsla för eventuella ojämnheter eller "fångst." De "fångst" du kan känna är tandsten.
6
försiktigt dra spets tandskrapa bort från tandköttskanten, mot den bitande kanten av tanden, ta bort all tandsten, plack och skräp på vägen.
7
Håll scaler under rinnande vatten för att avlägsna eventuella rester fångats på spetsen.
8
Check att se till att alla sidor av tanden (mellan tänderna, liksom de yttre och inre ytor) är jämna och inte har mer tandsten. Upprepa skalning processen för alla områden inom varje enskild tand där skräp och fläckar är belägna vid eller nära tandköttskanten.
9
Adress enskilda fläckar på tänderna genom att ta den skarpa punkten i scaler och manuellt skrapa bort fläckar. Fläckar kan bygga upp från rökning eller från vanligt dricka kaffe, te eller rött vin, vanlig mat konsumtion kan också resultera i missfärgning
10
Rengör alla hackor och speglar noggrant;. Använda ett desinfektionsmedel eller desinfektionsmedel. Handduk torrt, linda scaler i en torr pappershandduk eller trasa och förvara i en sluten behållare tills nästa användning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa