fungerar som bäst behöver den mänskliga kroppen tre huvudtyper av enzymer. Metabola enzymer kickstart kroppens processer, från att släppa mag ämnen och hormoner för att reglera blodtryck och blodsockernivåer. Matsmältningsenzymer hjälper kroppen att bryta ner och tillgodogöra sig kolhydrater. Färska växtenzymer påbörja processen sig maten som snart maten kommer in i munnen och kommer i kontakt med saliva.Enzymes också hjälpa till med att flytta de näringsämnen som mottagits från mat i hela kroppen. De fungerar som ett specialiserat leveranssystem som orsakar många kedjereaktioner i kroppen.
2
Smälta kroppens mat och tillgodogöra sig näringsämnen kräver många enzymer. Rötningsprocessen börjar i munnen så snart som maten kommer det och är en kontinuerlig arbetsprocess tills avfallet elimineras genom ändtarmen. Bromelain och papain är två viktiga matsmältningsenzymer. Inte nog med att de stöder bukspottkörteln, gallblåsan och levern, de arbetar också i hela mag-tarmkanalen för att hålla saker i trim. Funna i ananas och papaya, dessa enzymer är utmärkta anti-inflammatoriska medel som också är kända för att påskynda den helande process.Foods innehåller alla nödvändiga enzymer för att bryta ner dem genom rötningsprocessen. Dessa enzymer kan förstöras genom tillagningsprocessen. Många rå mat entusiaster tror att äta mat i sin råa okokt tillstånd är det bästa sättet att använda sig av alla livsmedel enzymer.
3
stärka kroppen på cellnivå är ett bra sätt att bygga immunitet och förbättra hur våra organ fungerar. Coenzym Q10 är känd som en direkt katalysator för att bygga cell energi. Den har också ett rykte om att stärka hjärtmuskeln och öka kroppens immunförsvar.
4
När du tar enzymer eller försöker äta enzym-rika livsmedel, finns det några viktiga saker du behöver komma ihåg. Enzymer lätt förstörs. Hög värme eller en alltför sur miljö kommer att förstöra enzymerna. Mikrovågsugnen din mat eller matlagning dem för länge kommer bryter butikerna av enzymer du kan hoppas att konsumera. Tobak, alkohol, koffein, fluorider (som den i tandkräm) och klorerat dricksvatten är alla kända hot mot enzymer. Även om kroppen har många av de enzymer som behövs för att smälta maten, det är få som kroppen inte kan producera och måste tillhandahållas av de livsmedel själva.
5
Använda enzymatisk behandling använder metabola enzymer för att stimulera kroppens immunförsvar. Ett sätt detta fungerar är när kroppen smälter sin mat. Enzymer hjälper till att bryta ner maten så att kroppen ska kunna tillgodogöra sig den lätt. Om en person har problem med matsmältningen, kan hennes enzymnivåerna vara låg. Om detta är fallet, kan många av de näringsämnen kroppen får genom sina livsmedel förloras. Utan rätt näring kroppen försvagas och kan ha svårt att slåss mot bakterier eller andra mikroorganismer som orsakar infektion eller annan sjukdom.
6
Använda proteolytiska enzymer såsom bromelain och papain som anti-inflammatoriska medel kommer att hjälpa idrottsskador, andningsproblem och en mängd andra frågor som kan åtföljas av svullnad eller inflammation.
7
neutraliserande toxiner och fria radikaler är en annan fördel tillskrivs enzymer och enzymatiska terapi. Det finns många kemikalier och gifter som vi utsätts för varje dag genom vår miljö. Enzymer hjälper oss att kämpa mot en del av de skador som kan orsakas av att utsättas för dessa miljörisker. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa