Tvätta händerna noga med varmt vatten och tvål.
Sida 2
koppla av några minuter. Gnugga händerna tillsammans för att värma dem medan du kopplar av. Addera 3
Välj antingen din mitten eller ringfingret att sticka. Fingret du väljer bör inte ha några valkar på den och ska värmas upp. Om du är vänsterhänt, välj ett finger från din högra hand och vice versa.
4
Låt armen av din valda fingret hänga ner i ca 30 sekunder. Detta gör att mer blod strömmar till området, vilket gör det lättare att dra blod.
Testa ditt kolesterolvärde hemma
5
Sätt den valda handen på ett bord eller plan yta med baksidan av handen nedåt och handflatan uppåt. Sedan punktera fingret med provanordningen, enligt de instruktioner som medföljer satsen.
6
Använd lite gasväv för att torka bort det första tecknet på blod. Nästa, låt din arm hänga ner igen i några sekunder för att öka blodflödet.
7
Lägg blod till insamling område av ditt test anordning enligt din kit instruktioner. Var noga med att samla in tillräckligt med blod.
8
Vänta medan enheten testar ditt blod för kolesterol. De flesta kit tar cirka 10 till 15 minuter.
9
Läs dina resultat genom att jämföra dem i diagrammet medföljer satsen. Använd inte ett diagram från ett annat hem kit eller det kommer inte att vara korrekt.
10
Kom ihåg att ingen testresultatet är absolut. Dina kolesterolnivåer kan ändras från dag till dag. Det är bäst att använda ett genomsnitt över en period som sex månader. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa