Hur man använder ett vägt Blanket att hjälpa barn att lugna

Användningen av viktade filtar att lugna oro hos människor i alla åldrar har sitt ursprung i Dr Temple Grandin, en världsberömd beteendevetare drabbad av en störning i utvecklingen som kallas autism . Hon fann att "squeeze maskin" hon utformades i början av 1980-talet lättade hennes panikattacker, förlust av självkontroll och motvilja mot att bli kramad, alla symptom av sjukdomen. De terapeutiska "djupt tryck touch" effekter av viktade filtar fick snabbt popularitet som ett verktyg för att behandla autism och därifrån flyttade in i det offentliga området. Idag är de ofta används för att hjälpa lösa högenergetiska barn och främja sömn. Saker du behöver
Ett vägt
filt
Visa fler instruktioner
"Säkerhet" Blanket omdefinieras
1

söka professionell rådgivning från din husläkare eller barnläkare om ditt barnet uppvisar ovanliga sömn eller beteendeproblem. Du kan få råd att ha barnet testas för flera sjukdomar som orsakar dessa symptom. Fråga om att använda ett viktat filt för att mildra problemet.
2

reda på hur mycket filten bör väga, vilket kommer att variera beroende på storlek och vikt på ditt barn. Kommersiellt tillgängliga filtar har fickor som kan innehålla sand, bönor, tyg eller modellera. De väger vanligtvis 20-30 pounds, men de flesta är justerbara. Om du föredrar att göra en själv, kan anvisningar finns på Internet.
3

Ge filten dags att börja hjälpa. Om ditt barn inte sover bra, kan trötthet vara bidragande till andra beteendeproblem i hemmet och i skolan. Låt honom att vänja sig med filten över eller omkring honom innan de förväntar sig att se förbättringar.
4

känna igen tidiga varningssignaler om att ditt barn börjar tappa kontrollen och vidta positiva åtgärder innan det händer. Tala långsamt, mjukt och lugnande och hålla dina rörelser lugn. Hemma, låt ditt barn ligga ner i ett privat område i svagt ljus med ett vägt filt och en kudde tills ångesten går.
5

hålla nära kontakt med ditt barns lärare och skolans arbetsterapeut att ta reda på om alla förändringar i beteende eller fokusera på arbetsuppgifter och lärande.
6

Hjälp ditt barn bosätta sig i minst 30 minuter före sänggåendet. Ingen tv, datorspel eller andra stimulerande aktiviteter bör tillåtas. En godnattsaga läst i en lugn röst när barnet ligger inbäddat i den vägda filt hjälper invagga henne att sova.