Fyll en rubinröd färgat glas med vatten och ställa det utanför under morgonsolen i två timmar. Ta det inuti och låt den värmas upp till rumstemperatur och sedan långsamt smutta det. Visualisera vattnet blir röd som rinner ner i halsen och i magen. Sedan red regler energi, är detta en fantastisk färg botemedel mot depression. Det kommer också att hjälpa krympa cancertumörer.
2
Sitta utanför, något skuggad från solen, och visualisera solens strålar hälla färgen orange i kroppen. Föreställ dig att det sipprar in i dina porer och blötläggning i dina inre organ. Liksom rött, orange regler energi, och detta är en utmärkt behandling för sexuell impotens och krämpor mag.
3
Sitta utanför, något skuggad från solen, och visualisera gul solljus strömmande in i ditt huvud och hjärna. Gula regler sinnet, så om du behöver för att förbereda för en kommande examen, detta är en utmärkt intellektuell stimulator.
4
Fyll ett grönt glas med vatten och ställ den ute i morgonsolen. Låt solens strålar värma vattnet i två timmar. Ta med den inuti och låt den värmas till rumstemperatur. Långsamt klunk vattnet. Grönt lugnar nerverna. Om du har ett viktigt tal för att ge eller ett viktigt projekt på jobbet för att slutföra, är detta ett utmärkt lugnande.
5
I soluppgången, sitta i en bekväm stol. Räta din ryggrad och blunda. Visualisera en blå stråle som kommer ner från taket och in i ditt huvud. Föreställ dig att det reser ner nacken, genom armarna, ner i magen och i benen. Liksom grönt, blått lugnar dina känslor, men det lugnar också en romantisk sorg eller sorg att förlora en nära anhörig.
6
Använd färgen lila för att läka sår. Om du har ett sår, brutna ben eller smärta, tänk färgen lila sipprar ner i dessa områden. Känn dess värmande effekt. Lila förbinder dig också med din andliga center, så om du känner bortkopplad från din ande, föreställer andas i en lila moln, och antar att det helt fylla din kropp.
Upphovsrätt © Liv och hälsa