Tärna rödbetor och morötter. Detta kommer att göra dem lättare att koka och även kommer att sätta mer näringsämnen i vattnet.
2
Koka rödbetor och morötter. När vattnet har nått en rullande koka, dumpa betorna och morötter i grytan och täck över den. Du kan minska värmen något. Koka grönsakerna i minst 20 minuter.
3
Sila ut grönsakerna. Du kan äta dem eller slänga dem. Fånga vattnet i plastbehållare.
4
Massage vegetabiliska vatten i hårbotten precis innan sängen. Använd fingertopparna för att arbeta med vatten i din hårbotten. Du bör låta håret torka över natten med vegetabiliska vatten kvar i den.
5
dusch som vanligt. Detta kommer att skölja ur vegetabiliska vattnet och lämnar håret silkeslent och glänsande samt mindre full av flingor.
Upphovsrätt © Liv och hälsa