Hur man använder hem rättsmedel för att behandla Problem med minne

Många människor har problem med minnet, inte bara pensionärer. Det finns många saker som kan påverka en persons minne. Dessa faktorer inkluderar, ålder, sjukdom, alkohol, otillräcklig motion, ohälsosam kost, kramper, depression, droger och infektioner i hjärnan. Vissa minnen är bättre kvar glömda, såsom ett traumatiska upplevelser, men när viktiga saker såsom doktorutnämningar och födelsedagar glöms väldigt lätt, är det dags att titta på sätt att behandla minnesförlust och se en professionell för att få hjälp. Saker du behöver
pistagenötter
Kronärtskockor
Blåbär
Morötter
ägg
Okra
örtteer över B vitaminer
Vitamin E
Frukt och grönsaker
Zinc
Vitamin C
Visa fler instruktioner
1

Äta pistagenötter för att hjälpa ett minne problem om det är på grund av en tiamin brist. Den rekommenderade gör av tiamin för män är 1,5 milligram per dag och för kvinnor 1,1 mg (är båda är 50 år eller yngre). Den rekommenderade dosen för dem över 50 är lite mindre. Bara en halv kopp pistagenötter motsvarar 0,54 milligram tiamin.
2

Ät kronärtskockor som vanligt eller dra kronärtskocka isär, Bladskörd och lägg bitarna i en burk med tillräckligt med vatten för att täcka dem. Täck burk med lock och placera den i en skål med vatten. Koka detta under två timmar och tillsätt mer vatten till pannan, inte burken, efter behov. Sila innehållet i burken och pressa kronärtskocka lämnar tillräckligt bra för att få alla ut köttsaften. Drink 3-4 matskedar fyra gånger om dagen. Kronärtskockor är en bra källa av mat för att öka din mentala förmåga och hjälpa behandla minnesförlust.
3

Ät blåbär varje dag för att hjälpa förlust behandla minne. Blåbär är en bra källa av antioxidanter. Antioxidanter behövs för att behandla minnesförlust och bibehålla friska hjärnans funktion.
4

Ät morötter råa, kokta eller i en gryta eller i en juice formulär. Lägg till lite aprikos juice till morotsjuice för att ge det en bättre smak. Morötter innehåller mycket karoten, vilket är en bra källa för att öka minnet.
5

äta ägg för att hjälpa till att öka ditt minne. Ägg innehåller lecitin, som hjälper till att hålla minnet nervceller friska. Andra livsmedel som innehåller lecitin är solrosolja och sojaolja, som också kan hittas i kapselform.
6

Ät okra att hjälpa till att förbättra ditt minne. Sötpotatis, tapioka, spenat, färsk frukt och grönsaker, mandel och mjölk är också bra för att förbättra minnet och behandla minnesförlust.
7

Välj någon form av örtte som rosmarin, salvia, mejram eller basilika. Använd en 1/4 tsk beroende örtte du väljer att använda i en kopp kokande vatten. Brant i fem minuter. Dessa örter kan användas i ett bad eller läggas till eteriska oljor och olivolja och masseras över nacken och pannan. När du lägger till ett bad, använda fem droppar till en tubful. Använda örtteer detta sätt kan bidra till att förbättra minnesproblem.