Hur man använder hem rättsmedel för att öka kvinnors libido

En låg kvinnlig libido kan orsakas av ett antal faktorer, bland annat stress, brist på motion, ohälsosam kost, vissa läkemedel och hormoner. Antidepressiva läkemedel kan sänka din sexlust och gör det svårt att ens få upphetsad. Låg sexlust kan skada ditt äktenskap, eftersom kön spelar en stor roll i någon bra relation. Viagra för kvinnor är nu på marknaden, men det kan vara för dyrt för de flesta människor. Istället för att spendera pengar på receptbelagda mediciner, varför inte öka din sexlust den naturliga vägen med hjälp av örter och kosttillskott, äta rätt sorts mat och träning? Det finns enkla och billiga sätt att öka en kvinnas sexlust utan att lägga ut en stor summa pengar för ett recept. Saker du behöver
Raw ostron
Avocado
Sparris
Bananas
Fikon
Ägg Selleri
Fisk
Basil
Brunt ris
ost
Turkiet
Lever
Aromaterapi eteriska oljor Kaffe
choklad
Vitaminer A, B, C och E
Ginkgo
Ginseng
Arginin
Don Quai
Visa fler instruktioner
1

Ät råa ostron. Vissa människor bryr sig inte om dem, men om du kan stå för att äta dem, lägga till några till din dagliga kost. Skrubba skalen för att avlägsna smuts och bakterier, öppna skalen och placera dem på lite is. Ostron är höga i zink, som är känd för att öka testosteronnivåerna och spermieproduktion hos män. Försök äta några råa ostron per dag och se om det hjälper att öka din sexlust.
2

Lägg avokado till din dagliga kost. Avokado har höga halter av folsyra, vitamin B6 och kalium, som alla spelar viktiga roller i kvinnlig libido. Folsyra hjälper omsätter proteiner, hjälper vitamin B6 öka manliga hormonet produktionen och kalium hjälper till att reglera den kvinnliga sköldkörteln, vilket i sin tur bidrar till att öka kvinnliga sexlusten.
3

Ät mer sparris. Sparris är rik på E-vitamin, som hjälper till att stimulera produktionen av könshormoner. Detta är bra för både kvinnliga och manliga libido.
4

Ät en banan varje dag. Bananer är rika på kalium och vitamin B, vilket är viktigt i produktionen av könshormoner, eller testosteron. Bananer är också bra för att öka energi.
5

Lägg fikon till din diet. Fikon är hög i aminosyror, som kan öka kvinnors sexlust. Fikon också kan öka sexuell uthållighet.
6

Snack på selleri hela dagen och lägga till den i din lunch. Selleri innehåller androsteron, en luktfri hormon som frigörs genom manliga svett och enligt uppgift förvandlar kvinnor på. Selleri är också bra för dig och smakar bra också.
7

äta ägg till frukost varje morgon. Ägg innehåller vitamin B5 och B6, som hjälper nivåer bekämpa stress. De hjälper också nivåer balans hormon, vilket är viktigt för en hälsosam libido. Stress är en orsak till en låg libido, så äta några läckra ägg till frukost på en daglig basis.