Hur man använder hypnos för att övervinna ångest

Hypnos är en snabbt mer acceptabel behandling för många psykiska tillstånd. En av de mer populära hypnos behandlingar är att hjälpa andra att övervinna ångest. De framsteg inom teknik och positiva resultat från hypnos behandling är lovande för de som har försökt nästan varje annan metod för att hantera sin ångest problem. Följ dessa steg för att hjälpa dig att använda hypnos för att övervinna ångest. Instruktioner
1

utvärdera nivån av ångest du hoppas att övervinna, antingen i sig själv eller i din klient om du är en läkare. Förvalta eller ta någon form av test där du kan urskilja svårighetsgrad, varaktighet och omfattning av de oroliga känslor.
2

Besök eller hänvisa till en läkare för en fullständig medicinsk undersökning för att utesluta eventuella medicinska förhållanden. Återgå till hypnoterapi och ge ett beslut om huruvida ångesten är organiska eller psykologiska Addera 3

Leta där ångesten är i kroppen,. Flesta människor upplever det i magen, huvudet, ibland ben och armar. Skriv ner ord som är förknippade med denna kroppsdel. Dessa ord används av patienten för att beskriva oroliga känslor kommer att användas senare i hypnotisk suggestion.
4

Välj en hypnotisk metod, såsom direkta förslag, räknar metod, progressiv avslappning, etc. Hitta en hypnotisk specialist eller lokalisera en instruktions bok som kommer att bistå i den hypnotiska processen.
5

Hitta någonstans tyst där det kommer att finnas några avbrott. Försiktigt levererar eller har levererat din hypnotiska förslag så att du säkerställa maximal nytta av din hypnotiska sessioner. Tills önskat resultat uppnås
6

Upprepa hypnotisk process. Lägg kognitiva förslag för att hjälpa stöd i mitt av ångest eller panikattacker.