Se en legitimerad läkare för diagnos och mediciner receptbelagda. Berätta för honom att du planerar att använda kinesisk medicin i kombination med konventionell medicin behandlingar.
2
Se en kinesisk medicin utövare. Berätta för henne om dina astma triggers och mål för underhåll av sjukdomen. Inrätta en naturlig hälsa plan för att behandla din astma.
3
ta kosttillskott eller äta mat som kommer att stärka din immunitet mot allergener. Till exempel, öka ditt intag av vitamin C och lykopen, som båda finns i tomater.
4
se över din kost för att stärka immunförsvaret. Kinesisk medicin stöder en kost rik på naturliga och ekologiska ingredienser över en full av raffinerade fetter och socker. Ät mer färska grönsaker och mindre salt.
5
få regelbundna akupunktur behandlingar för att ta itu med lungfunktion, immunsystemet och balans i kropp och själ.
6
Använd stressreducering tekniker föreslagits av din akupunktör eller annan vårdgivare. Dessa kan omfatta stretching, träning, värme terapi eller aromterapi.
7
Fortsätt att ta eventuella förvaltnings-eller nödsituation mediciner som ordinerats av din läkare när du får akupunktur eller kinesiska behandlingar medicin.
Upphovsrätt © Liv och hälsa